蒸馒头常用的笼布有棉布和麻布两种。如果您想蒸馒头不粘垫子，可以选择使用麻布笼布，因为相对于棉布来说，麻布的亲水性强，吸水性弱，所以蒸出的馒头不容易粘在麻布上。
此外，麻布笼布还有一定的透气性，能够让馒头蒸出来更加松软和易于消化。
如果您选择使用麻布笼布，请注意在使用之前用清水浸泡，轻轻擦拭干净，并晾干以后才能使用，以避免因为太潮或污染导致馒头变质。
可以用棉白布也可以用白纱布。
蒸馒头不粘蒸笼布的方法：
一、把笼布湿透捞出,不要挤出水,铺在笼屉上，然后放上馒头，蒸熟掀盖后要立即使馒头与笼布分开，出锅。
二、是在在放馒头时,在馒头底下抹下油再放馒头，可以不用蒸笼布;
三、是在放馒头前一秒钟在笼布上撒点冷水，也在馒头熟后出锅时。
