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怎样吃饭才健康(防癌抗癌食物第一名)

怎样吃饭才健康(防癌抗癌食物第一名)

更新时间:2025-04-02 19:49:38

怎样吃饭才健康

健康合理的饮食应该是这样的,首先食物的种类要丰富,五谷杂粮,肉类,豆类,蛋奶蔬菜,水果都要吃,不要挑食,另外一日三餐要按时吃饭

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