顺产揉肚子的手法是什么（顺产10天后揉肚子正确手法）

顺产后仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹三到四遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每天按摩两到三次就可以，但饭后或特别饥饿时是不宜操作。顺产后揉一揉肚子，不仅可以消除腹部脂肪，还有利于子宫的收缩和恢复。