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天山雪莲辣椒丝热量(新疆天山雪莲辣椒丝酱减肥能吃吗)

天山雪莲辣椒丝热量(新疆天山雪莲辣椒丝酱减肥能吃吗)

更新时间:2025-04-03 02:18:44

天山雪莲辣椒丝热量

答:天山雪莲辣椒丝热量〔135大卡〕

原料:

面粉,酵母,泡打粉,盐少许,白糖适量,食用油适量,水,黑白芝麻适量,小香葱适量。

制作步骤:

1 面粉放在案板上或者盆里加入酵母、泡打粉、白糖、温水,和成面团。

2 醒大约十分钟,然后擀大片抹上油酥,撒上适量的盐

3 再放上雪莲辣椒丝和葱花

4 注意:从中间外周围卷起来,卷成一个大圈圈

5 再切开从一头盘成饼状

6 上面刷少许清水撒上黑白芝麻即可待用,饼铛撒上食用油把做好的饼稍稍的擀薄下锅。

7 锅的温度180度~180度,烙制底部黄色刷油,反面再烙制两面金黄色出锅装盘即可。

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