一杯咖啡的热量等于多少米饭（黑咖啡减肥正确喝法）

一杯咖啡的热量相当于大约半碗到三分之一碗的米饭的热量。

一杯咖啡的热量大约为100大卡。而一碗米饭的热量大约为150-200大卡，具体取决于米饭的分量和烹饪方式。

等于两碗米饭的热量。

一杯咖啡含有400大卡热量，等于两碗米饭的热量。

适量的喝一些咖啡，可以有效的吸收咖啡之中的咖啡因，从而起到提神醒脑的功效