大雪辟谷好还是立冬辟谷好（大雪节气能辟谷吗）

立冬辟谷好，其实冬天辟谷最好，尤其是减肥，更加容易减去更多的脂肪。根据美国科学家研究发现，人在冬天不吃的情况下，消耗燃烧脂肪更多，这是因为如果冬季减少进食食物