1. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，具有美白祛斑的效果。可以直接将柠檬汁擦拭在脸上，还可以喝柠檬水，有效提高肌肤的抵抗力。
2. 西瓜：西瓜水分丰富，能够帮助排毒和保湿，同时西瓜中的维生素A和C能够促进肌肤新陈代谢，提亮肤色。
3. 蓝莓：蓝莓是一种天然的美白水果，富含花青素和维生素C，可以帮助减少黑色素的沉积，让肌肤更加白皙。
4. 樱桃：樱桃中含有丰富的维生素A和C，还富含抗氧化成分，有助于减少黑斑和雀斑的产生，使肌肤变得更加明亮。
5. 西红柿：西红柿中的番茄红素具有美白护肤的作用，可以帮助淡化肌肤色斑，同时增加皮肤弹性。#美白水果 #夏季 #维生素C
