元宵能吃几个（元宵吃几个）

这个元宵这种食品最好是不要吃太多，吃4到6个就行，因为元宵一般都是用糯米制做而成，饱腹感特别强，而且不宜消化，它的馅也是多糖、油脂，属于高糖、高热里的食品，不宜多吃。