在小产后建议休息4到6周的时间是可以出门的,这段时间内应该调整饮食也不要有压力,但是不要过早的活动,很可能会导致头痛头晕等不适的情况,多吃补气养血的食物,对身体的恢复帮助是比较大的,同时也不要着凉,观察分泌物是否正常,改善贫血。