1. 将明太鱼洗净,去掉内脏,切成适当大小的块状。
2. 用盐和料酒腌制明太鱼片刻,去腥味。
3. 取一个平底锅,加入适量的食用油,烧热后放入姜片、葱段和大蒜瓣煸炒出香味。
4. 放入明太鱼块,翻煎至两面金黄,倒入适量的料酒,稍微炒一下,让鱼块入味。
5. 加入适量的生抽、老抽和冰糖,调节颜色和甜度,加入适量的清水,足够覆盖鱼块,盖上锅盖,用小火炖煮。
6. 待汤汁开始浓稠时,加入适量的鸡精,调整味道,继续煮至汤汁浓郁,鱼块入味。
7. 将炖煮好的红烧明太鱼盛入盘中,撒上适量的葱花点缀即可。
1. 将明太鱼洗净,去掉内脏,切成适当大小的块状。
2. 用盐和料酒腌制明太鱼片刻,去腥味。
3. 取一个平底锅,加入适量的食用油,烧热后放入姜片、葱段和大蒜瓣煸炒出香味。
4. 放入明太鱼块,翻煎至两面金黄,倒入适量的料酒,稍微炒一下,让鱼块入味。
5. 加入适量的生抽、老抽和冰糖,调节颜色和甜度,加入适量的清水,足够覆盖鱼块,盖上锅盖,用小火炖煮。
6. 待汤汁开始浓稠时,加入适量的鸡精,调整味道,继续煮至汤汁浓郁,鱼块入味。
7. 将炖煮好的红烧明太鱼盛入盘中,撒上适量的葱花点缀即可。