鸡骨头补钙吗（鸡补钙最佳食物）

鸡骨头补钙，因为鸡骨头身上的营养成分比较多，其中钙质含量非常多，所以鸡骨头都非常补钙的食物。

因为鸡骨头含有10.35白质，3.95钙元素，13.44脂肪，2.04磷元素。与此同时，鸡骨含有人体必需的许多微量元素。鸡骨头中钙和磷的比例适中，这对人体吸收特别有利。它的主要营养成分是水、蛋白质、脂肪和矿物质。它含有一定量的蛋白质，脂肪含量相对较低。它属于高营养、低热能的食品。