清洁牙齿外侧面,水平握牙刷沿牙龈线缓缓移动,在每颗牙齿上停留数秒;其次,清洁牙齿内侧面,沿牙齿内侧面移动,在容易形成牙结石的下门牙内侧面多停留;接着,清洁牙齿咀嚼面,同样停留数秒;最后,清洁后磨牙的后面,这是最容易积累细菌的地方。一般电动牙刷都有定时功能,刷牙的时间最好为2分钟。
清洁牙齿外侧面,水平握牙刷沿牙龈线缓缓移动,在每颗牙齿上停留数秒;其次,清洁牙齿内侧面,沿牙齿内侧面移动,在容易形成牙结石的下门牙内侧面多停留;接着,清洁牙齿咀嚼面,同样停留数秒;最后,清洁后磨牙的后面,这是最容易积累细菌的地方。一般电动牙刷都有定时功能,刷牙的时间最好为2分钟。