为什么我出拳时左手出拳不流畅（出拳频率慢但力气大怎么解决）

左手出拳不流畅，原因是从小到大都习惯用右用，右手习惯了如何发力，换了左手就不习惯了，而且光是手臂发力也会造成出拳不流畅，要先练习转腰的动作，象搏击运动员发力是先从脚发力，脚带动腰，腰转动形成旋转的力带动手臂，手臂就会象鞭子一样甩出去，不需要用太大的力气也造成穿透力，这样出拳就会流畅了。