每天晚上吃宵夜会怎样（天天晚上吃宵夜对身体有害吗）

会使人发胖，因为吃宵夜都是在十点钟以后，人的生物钟都已经到了，休息的时候身体各个器官都需要进入休眠状态，自我修复，这个时候吃宵夜，会影响到生理机能，吃完宵夜又不活动，这就很容易长胖