两次
防晒霜一般一天擦两次就可以了，上午一次，下午一次。每次维持4小时左右。午休时要洗掉，使用前要清洁面孔，不然容易堵塞毛孔。每天坐着办公室上班的，涂擦SPF15PA+的防晒霜即可，每隔4-5个小时补涂一次。在炎热的夏季出街，要选择SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。夏季游泳时，选择防水型的防晒霜，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。
如果经常待在室内，很少接触到太阳，那么一天只需要涂抹两次防晒霜就可以了，如果早上涂抹了防晒霜，那么在中午的时候再补擦一次就可以了。
如果经常在室外活动，那么2~3个小时左右就要补擦一次防晒霜，因为防晒霜在接触紫外线之后会产生氧化作用，防晒的效果也会降低，所以一定要补几次
