你好,家用拳击沙袋本身不会扰民,但如果使用过于频繁或在深夜使用会影响邻居的休息和生活。因此,在使用时应该尽量避免影响周围居民,可以选择在白天或者使用减震垫等降低噪音的设备。同时,也应该尊重邻居的意见,如有投诉应及时处理和解决。