鹿根放什么材料煲汤好（鹿根放什么煲汤最好）

牛大力+鹿根+五指毛桃煲猪骨汤 除湿健脾,强筋壮骨,舒筋活络

瓦煲上7碗水，把鹿根、牛大力、五指毛桃、无花果冷水下锅。大火烧开，大火烧开后捞去浮沫，转文火煲上2小时，文火煲上约2小时候再加入枸杞继续煲半小时左右，煲好后，加入盐调味。