1千米跑不动怎么办（1000米中途跑不动了怎么办）

如果您在跑步1km时感到疲惫，可以尝试以下方法来提高跑步的耐力：

逐渐增加跑步的距离和时间：如果您感到疲惫，可以逐渐增加跑步的距离和时间，让身体逐渐适应。

增加跑步的强度：可以尝试增加跑步的强度，例如增加跑步的速度、增加跑步的坡度等，让身体更加劳累。