马上就要中考体育考试了 我最讨厌的就是1000米了 跑不动 怎么办啊（中考1000米能在跑步机上练吗）

　　先熟悉一下场地，把要跑的圈数，分成几段，每跑完一段，就自己给自己加油打气，自己催眠自己，告诉自己还有一点路就跑完了。

（我就是这样子跑的，不够对你有没有用我就不知道了，你可以自己试试看。）