女性怎样吃柿子（女人吃柿子十大好处和坏处）

女人适当吃柿子并不会对身体健康造成特殊危害。但若过量食用，或在不适宜的时间食用柿子，则有可能加重胃肠道负担，诱发贫血症状或造成血糖波动及肥胖等不良影响。

柿饼汤，做法柿饼清洗干净，洗去表面的灰尘，然后把根蒂切掉，切成小块。

起锅烧水放入枣丁和柿饼块，大火煮3分钟，最后淋入鸡蛋液，打成鸡蛋花关火，放入适量的白糖，滴几滴香油即可。暖心又暖胃，超级好喝。