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走路50分钟大概多少公里(走路12分钟大概多远)

走路50分钟大概多少公里(走路12分钟大概多远)

更新时间:2025-04-03 02:08:30

走路50分钟大概多少公里

走路50分钟大概可以走五公里左右。因为一个成年人正常走路的话,一小时可以走六公里左右,基本上平均十分钟走一公里,所以,五十分钟可以走五公里左右。只要每天坚持走下去,就可以达到燃脂减肥塑身的效果,还可以促进新陈代谢,不断提高身体素质的作用。

走路五十分钟的话大概会走五公里左右。因为一个成年人,一个小时走路基本能走六公里左右。所以,五十分钟基本能走五公里。作为锻炼身体来说,能走这些距离和时间是最好的状态,每天保持早晚各一小时左右的锻炼时间,就能有效提高身体素质,让自己的身体始终保持在最好的状态下。

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