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麻薯的热量有多少(每天消耗300大卡能瘦吗)

麻薯的热量有多少(每天消耗300大卡能瘦吗)

更新时间:2025-04-03 03:00:25

麻薯的热量有多少

每100克麻薯大约含有278大卡的热量,1个麻薯50克,约含有140大卡的热量。麻薯的热量不算低,一天摄入1至2个的话,摄入的热量是在人体正常范围内

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