五圆蒸鸡适合什么季节（蒸鸡的正确方法和时间）

四季都可以吃，

五圆，即荔枝、桂圆、莲子、红枣、枸杞。这些食材皆是干货，使用的时候，需要先用冷水发开，营养物质才能很好地释放出来。这五种食材，皆是滋补身体的好食材，五圆蒸鸡也是一道滋阴补肾、活血益气的好菜肴。