西瓜皮晒干可以泡水喝,有清热解毒的作用,还可以利水,排除体内多余的水分,在晒干的过程中要注意清洁,平时的饮食口味要多样化,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果类的食物,有利于补充均衡的营养,促进身体的健康,少吃过于辛辣和刺激性的食物。