为什么有人不能吃米（有三种人不能吃大米）

有些人不能吃米，是因为米饭是含有比较多的热量，而吃机胸肉等热量比较低，可以将脂肪锻炼转成肌肉，所以健身不吃米饭是可以加快锻炼的效果，减少碳水化合物的进入，大家可以来了解健身增肌的做法，但是不能天天不吃米饭，会导致营养物质无法跟上，导致营养不良。

这跟地域有关系，大米是南方的主要种植粮食，南方人的主要食物。北方主要种植小麦，所以北方人主要以小麦为主食！还有些国家不种植水稻，所以也不以大米为主食！