晚上喝纯奶有什么好处和坏处（三种人不宜喝羊奶）

答：晚上喝纯牛奶的好处和坏处如下：好处就是有助于睡眠，能让人安然入睡，

坏处是肠胃，有一些不舒服，甚至有些人半夜还要去厕所。