食材准备紫甘蓝100克,水果番茄50克,西兰花100克,黄瓜100克,橄榄油少许,沙拉酱适量。
方法步骤
1、水果番茄去蒂洗净,加入少许面粉搓洗后冲洗干净;
2、黄瓜也用面粉搓洗干净,西兰花切小朵后焯烫熟;
3、黄瓜切小块,水果番茄切成两半,紫甘蓝泡水洗净切丝;
4、将切好的紫甘蓝,水果番茄,西兰花,黄瓜放入大碗中,淋上少许橄榄油拌匀;
5、加入沙拉酱搅匀即可食用。
食材准备紫甘蓝100克,水果番茄50克,西兰花100克,黄瓜100克,橄榄油少许,沙拉酱适量。
方法步骤
1、水果番茄去蒂洗净,加入少许面粉搓洗后冲洗干净;
2、黄瓜也用面粉搓洗干净,西兰花切小朵后焯烫熟;
3、黄瓜切小块,水果番茄切成两半,紫甘蓝泡水洗净切丝;
4、将切好的紫甘蓝,水果番茄,西兰花,黄瓜放入大碗中,淋上少许橄榄油拌匀;
5、加入沙拉酱搅匀即可食用。