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米糠多少蛋白(我们的米糠有多少个蛋白)

米糠多少蛋白(我们的米糠有多少个蛋白)

更新时间:2025-04-03 08:59:57

米糠多少蛋白

15%

其实米糠就是糠,不是什么特殊的东西,是稻谷脱壳后精碾稻米时产生的副产品。现在人们为什么开始谈论米糠,那是因为很多人都开始听说米糠的营养价值高于大米,对它产生了好奇。的确,米糠的的价值非常大,米糠蛋白质含量高,为14%,比大米(粗蛋白为9.2%)高得多;不饱和脂肪酸,维生素B族及VE含量等等更是远远高于人们食用的大米。

米糠含蛋白质14~17%,淀粉36~38%

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