在淘宝上提交了退款退货申请后，如果你希望修改为只退款而不退货，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开淘宝官方网页或手机APP，登录你的账号。
2. 在页面上方找到并点击“我的淘宝”选项，进入个人中心页面。
3. 在个人中心页面中，找到“已买到的宝贝”或“退款/退货”选项，点击进入订单管理页面。
4. 在订单管理页面中，找到你要修改的退款退货订单，点击进入订单详情页面。
5. 在订单详情页面中，找到“退货退款”或类似的选项，点击进入退款退货申请页面。
6. 在退款退货申请页面中，找到“修改申请”或类似的选项，点击进入修改申请页面。
7. 在修改申请页面中，可以选择修改退款方式为“仅退款”或“不退货仅退款”，并填写相关理由。
8. 确认修改后，按照页面提示进行下一步操作，提交修改申请。
请注意，在修改退款申请之前，建议先与卖家沟通并说明情况，以便协商达成共识。此外，具体的操作步骤可能会因淘宝平台的版本更新而有所不同，建议你根据实际情况进行调整。如果遇到问题，可以联系淘宝客服寻求帮助。
