跑操怎么跑整齐（整齐跑操视频完整版）

第一，领操者要动作要领要准确，要标准。

第二，领操者要具有示范才能，领教的过程要先进行示范，刚开始动作要慢，由慢到快，由不熟练到熟练。有一点要注意，就是领操者要考虑其他跑操者接受能力，一次不能教的太多。

第三，领操者要有一定的领导才能，把学的快学的好的安排在跑操队伍或者队形的前列，带动其他人员共同提高跑操水平。

第四，跑操的领操者要制定的训练计划，由易到难，循序渐进。

第五，要反复练习纠正不断提高，逐步达到整齐划一。为了实现更加整齐划一还要调整队形，统一服装。