吃豆花喝豆花汤的好处（常吃豆花有什么好处和副作用）

补充营养物质，豆花营养比较丰富，含有大豆蛋白、卵磷脂、矿物质、氨基酸等，可以为人体补充部分营养成分，适合营养不良及体质虚弱的人群食用。