“开关乃修真首务，胎息即证道根基。”旌阳真人曰：“关未开，休打坐，如无麦子空挨磨；开得关，透得锁，六道轮回可躲过。”
督脉没通前不要打坐，古人的诗里面已经透露出来了，而开关有开关的练法，通了督脉再练双盘，否则会产生很多病，最常见的就是遗精，女人就是血崩，还有很多疑难杂症医院都治不好，这也是你很少见过有纯靠打坐练出神通无碍的高手的。甚至很多常年打坐的人晚年腿都不好用了，要坐轮椅。
********************************************************************************* 有人说，修炼就是通过打坐入空灵的境界，这是不完全的，修炼分为“性”,“命”两个组成部分，“性”就是打坐入定，需要自悟，“命”就是通过方法来转化肉体达到长生不老，需要师传。
紫阳真人《悟真篇》曰:「始于有作无人见,及至无为众始知。但信无为为要妙,孰知有作是根基。」 下面我就来公开一下这段诗的秘密： 这段诗的意思是，最开始要通过秘密传授的命功方法（有作）来修炼内丹，然后达到转换肉体还精补脑后才能通过打坐入定（无为）来得到神通。如果只认为打坐（无为）是修炼的核心，谁知道之前的命功修炼（有作）才是基础啊。
古云:“性靠悟,命靠传。” 打坐入定是传授不了的，需要自己去参悟，但是在打坐入定前需要有命功的基础才能在性功修炼上水到渠成。否则就是水中捞月，浮沙上筑高台。
