为什么我出去一个人出去散步 觉得很尴尬呢（为什么自己一个人出门会尴尬恐惧）

说实话，我也有这种感觉，平常不喜欢走得很慢，在散步的时候一个人走就感觉有些不自在，总是想不自觉就走快。对我来说，我觉得是我可能内心没有足够的自信，平时会在意别人对自己的看法。

这种感觉应该是可以改善的，比如我自己散步的话，就会想着将自己融入大自然，给自己身心得到足够的放松，只专注于自己不要关心其他的人。其实路上的每一个人都只走自己的路，不会过多的关心其他路人，你只要这样想应该就会减轻尴尬的感受。