“压水花”是指跳水运动员入水时，尽量不要溅起水花，还是通过动作控制，使水花更漂亮？
入水前最重要的动作是把握时机打开身体增加转动惯量，以“刹”住旋转并确保垂直入水。 “压水花”技术更几乎是各国跳水好手的秘密武器，不过基本原则已经为众所周知。 起初人们先验地认为将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。
压水花就是运动员跳下去瞬间尽量让溅起的水花限度减少到最小。
跳水项目是按照溅起水花的大小、身体的优美程度以及动作间有无连贯来评分的。跳水运动员一直训练的目的就是尽量压住水花。
压水花属于流体力学的范畴，就是跳水运动员从离开跳台到进入水中与水面接触的过程，是固体流体碰撞的过程。如何让溅起的水花减少到最低限度，这是各位运动员一直想要达到的水平。入水时最重要的时机是把握好身体的舒展程度以及通过增加旋转来减少与水的阻力，从而减少水花，压水花的技术是跳水运动员要掌握的基本功，他们日复一日的训练也是为了取得更好的成绩。
