1000米长跑中途跑不动（1000米跑步最后200米没力气了）

一千米长跑中途跑不动，你就要迅速调整好呼吸，让肌肉松驰，匀速跑动，让紧张的情绪降下来，待血液循环均匀后再试试提速。千万别紧张乱了分寸(乱了脚步)。尽量跟随别的运动员跑，别落下太远，在疲劳状态过去后，再拼尽金力冲刺，争取完成比赛取得好的成绩。谢谢