三伏天晒背后多久可以喝冷饮（三伏天不喝冷饮对身体真有好处吗）

三伏天晒背后二小时可以喝冷饮。

晒背后喝水是非常重要的，因为晒后皮肤会失去水分，导致皮肤干燥和老化。建议喝温水或凉开水，不要喝过于刺激的饮料，如咖啡、茶和酒精等。

三伏天晒背后一个小时以后可以喝冷饮，三伏天天气炎热气温高，适当晒背有利于健康，一般每次晒背以十分钟左右为宜，避免中暑。