12月吃什么水果好（孕期不能碰的18种食物）

12月份天气属于干冷和湿冷气候，这时候需要多吃些富含维生素C的当季水果，比如苹果，橙子，梨，猕猴桃，甘蔗等，怕太凉也可炖汤，清热润肺，生津止渴，健脾养胃。

橘子：10-12月份成熟，多为扁圆形、近圆球形。

柚子：果皮厚，海绵质，圆球形、梨形、阔圆锥形。

甘蔗：根状茎粗壮，有20-40节，下部节间短且粗大。

苹果：常见的水果，果皮多为红色，果期为7-10月份。

草莓：品种众多，果实为鲜红色，直径3cm，瘦果为尖卵形。

其他：橙子、木瓜、冬枣、山楂、荸荠、猕猴桃等。