红薯与牛奶同吃可以吗（吃什么瘦肚子脂肪最快）

可以同时吃的。

红薯是一种粗粮，它的营养价值是非常丰富的，红薯里边含有大量的碳水化合物以及糖、蛋白质，还有维生素、纤维素。