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霸王花淮山煲汤的做法(霸王花山药煲汤的做法大全)

霸王花淮山煲汤的做法(霸王花山药煲汤的做法大全)

更新时间:2025-04-04 11:41:37

霸王花淮山煲汤的做法

霸王花淮山煲汤是一道营养丰富的汤品,具有滋阴润燥、益气养血的功效。以下是制作霸王花淮山煲汤的做法:

所需材料:

1. 霸王花:50克

2. 淮山:30克

3. 红枣:10颗

4. 枸杞:20克

5. 瘦肉:200克

6. 水:适量

7. 盐:适量

步骤:

1. 将霸王花提前浸泡在温水中,泡发后洗净备用。淮山去皮切片,红枣去核,枸杞洗净备用。

2. 瘦肉洗净切块,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。

3. 锅中加入适量的水,放入焯水后的瘦肉块,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。

4. 加入泡发好的霸王花、淮山片、红枣和枸杞,继续炖煮30分钟,至所有食材熟透。

5. 最后加入适量的盐调味,煮沸后即可关火,倒入碗中享用。

霸王花淮山煲汤不仅味道鲜美,而且具有很好的养生功效,适合全家人食用。特别是在干燥的季节,喝一碗霸王花淮山煲汤,可以有效地滋润身体,缓解干燥带来的不适。

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