草鱼和大头鱼哪种鱼对身体健康（大头鱼和草鱼哪个更健康）

大头鱼或鲩鱼都好草鱼和青鱼做水煮鱼比较好吃，鱼肉鲜美不腻，爽朗滑口很香，再说鱼刺也比较少，鱼肉也比较大。