1、首先按太阳形状确认键开机，当显示屏幕上的数字都归零之后才可进行使用。
2、当屏幕显示为零之后,用户可根据按上下键调节到代号P0按确认键。
3、可以根据性别的不同来測量出每个人的体内脂肪率和水分及肌肉率的含量,因此我们在称量前要上下键调节性別确认键。
4、年龄也会影响到每个人的体内的水分,因此上下键调节年龄按确认键确认。
5、继续上下键调节身高然后确认键确认。
6、当一切都设置完成电子会显示一遍刚刚设置的信息，再显示0. 0KG 。
7、这时用户可以光脚站在两边的电极片上，测量先显示体重、脂肪等数据，流动性显示两遍。
8、下次测量时一只脚踩下电极片开机显示0.0KG后，直接按上下键调节到自己的代号，电子秤先自动显示一遍自己的性别年龄身高信息，然后显示上次测量数据，最后显示0. 0KG 就可以光脚站上去测量。
使用方法 1， 按■键开机。
2，参照设置按 ▲和▼增减（循环设置代号、性别、身高、年龄） 。
3，归零（显示0.0kg）。
4，赤脚上秤。
5，称重稳定后闪动显示体重值（站在秤上不动）测量脂肪。
6，数字交替显示脂肪率、水份率→下秤→自动关机。
