1.先沐浴将身上的汗臭味洗掉，再使用淡香水或淡香精喷洒，因为它们的留香时间久一点，2.先喷在左右手臂的腋下，再喷在腰部两侧、大腿两边内侧、腿部脚踝、左右两侧手腕等等位置，这样香味就可以又持久而且不会太浓郁。
3.在夏天不要将香水直接喷在衣服上，因为这个季节人们穿的衣服较少，且在室内一般开风扇和空调，衣服上的香味很快会被吹散，其它季节倒可以喷在衣服上。
一、选择好位置
1、头发
早上起来之后，可以在头发上喷洒一些香水，再用梳子梳头，这样做既可以让香水味保持的时间更长久一些，又可以避免头发散发出臭味。
2、手肘内部
手肘内部可以适量喷洒一些香水，因为随着脉搏的跳动，会不断产生热量，从而让香水味慢慢地散发出去。
3、背部
很多女人都容易出汗，其中背部是最容易出汗的地方，经常一出汗就把背部的衣服浸湿了，所以背部也容易散发出汗臭味。为了掩盖汗臭味，建议穿棉质的上衣，同时在背部喷一些香水，可以让香水慢慢地散发出来，延长香水的保质期。
二、注意使用量
很多人喷香水的时候，总习惯大量喷洒，每次喷香水巴不得整瓶香水都洒下去，认为香水喷得多一些，香味就更浓郁一些，能够更好地掩盖臭味。但实际上，香水并不是喷得越多就越香，如果香水喷太多了，导致香味过浓。过浓的香水味，很容易刺激鼻子，容易出现嗅觉障碍症，不利于神经健康。
再者喷香水之后，没有做好防晒措施，导致喷洒香水的部位，被太阳照射到了，则容易导致皮肤出现黑斑，甚至诱发皮肤炎症。香水喷洒的越多，在被紫外线照射之后，皮肤就更容易受伤。所以说，喷香水不能贪多，要适量使用。
