卡西欧电子表的指针时间可以通过以下步骤进行调整：
1. 按下表冠，将指针指向“TME”（时间）位置。
2. 按住表冠，转动指针，将指针对准正确的时间。
3. 松开表冠，指针时间已经调整完成。 需要注意的是，在调整指针时间时，要保证准确性和精度，避免过度调整导致时间不准确。同时，也要避免在调整过程中将表冠扭到极限，以免损坏表冠和机芯。
第一种是在通过手表按键设置，连按左下角按键三次后进入调节时间界面，再按下右下角按键更改时间，左上角按键按下时会切换到时针、分针、日期调节。
第二种是APP中调节，需下载对应APP，进入到设置界面后即可调节时间，也可以直接选择更新GPS时间。
