乒乓球抓板是什么意思（乒乓球板怎样抓才是正确的）

意思是，日常拿着球板的时候，手臂，尤其是小臂，整体都是松弛的，只要拿着板不晃，就可以。

拉弧圈球的时候，腿部蹬地，转腰带动大臂，小臂猛地爆发力，瞬间抓板很紧，然后触球。

只有发力的时候，刹那使劲抓板，小臂肌肉会比较硬，而平时手臂肌肉是松驰的。

就是引拍后发力的时候瞬间用最大的力握紧拍柄的意思。既能增强挥拍威力，也能防止拍子脱手。