什么颜色最能让人入睡（什么颜色帮助睡眠效果好）

蓝色。

大海的颜色，你有没有感觉在大海边，有种心里非常安静的感觉。

这可能和各人对某些颜色的“偏好”而可能有所不同，但是一般情况下，我认为应该是浅蓝色（天蓝色）最容易让人入睡，比较浅的“果绿色”（草绿色）也可以使人相对情绪比较安静些。