一周冲四次冷水澡会怎么样（天天冲热水澡有哪些坏处和好处）

对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做体操一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性

你好，一周冲四次凉水澡会感冒的。因为天气变化，身体受不了冷的东西入侵，会导致免疫力下降从而导致感冒发生，冬天最好不要冲凉水澡，还是洗温水澡适合，这样有利于你的身体健康。如果你身体条件允许，可以适当洗一两次，但是不要长期洗冷水，希望能帮到你，谢谢