天天喝油茶好不好（四种人不能喝油茶）

作为一款传统的中式饮品，油茶具有丰富的营养价值和文化意义。然而，对于每个人而言，天天喝油茶好不好还需要根据自身情况和健康状况来判断。建议在适量饮用的前提下，结合自身实际情况来评估油茶对自己的健康影响。

天天喝油茶对身体好。油茶富含微量元素包括锌和镁等微量元素，能有效补充人体所缺乏的元素，此外浸泡油茶有利于人体的消化吸收，使人体更好地吸收微量元素。

此外，油茶还有美容作用不仅能使肌肤光滑有弹性，还能有效消除色斑和雀斑，减少皱纹的生长，油茶味道极佳能解渴，营养价值很高。