起跑姿势有哪三种（1000米起跑位置图解）

1、伸长：前脚离起跑线一尺，后脚离前脚两尺，两脚中轴线距离约15厘米。

2、逼近公式：前脚离起跑线一尺，后脚离前脚一尺，两脚中轴线距离约15厘米。

3、普通：前脚离起跑线一尺半，后脚也离前脚一尺半，两脚中轴线距离约15厘米。

有:蹲距式、站立式、背转身式三种。