麻辣拌的热量每100克800多千卡。
麻辣拌的热量是否高主要取决于原料。如果有更多的蔬菜在麻辣拌里，通常热量不是很高；但如果油量、肉量较多，那麻辣拌的热量就很高；通常购买的麻辣拌每100克中所含的热量能够到800多千卡。
一般情况下，麻辣拌的热量是很高的，每100g麻辣拌中所含热量大约是871大卡，但热量高低也取决于麻辣拌里的食材。麻辣拌主要是由土豆，面条，宽粉，豆皮和蔬菜等加入麻酱，麻油，芝麻，花生等调味佐料拌制而成。如果在减肥期间，可以考虑少吃一些蔬菜类的麻辣拌，而且要注意麻辣拌中少放一些油类的调味佐料，还是要做到清淡饮食，控制热量。
