少量的、自己服用的,直接将林蛙从腹部和腿部的交接处向背后掰开,就有油出现,再把皮扒掉,再把卵分开,就是油了。注意前肢下面也有。食用最好是浸泡后直接服下,取一只林蛙油的四分之一,放到一只碗里,放入温开水四分之三满,10个小时左右就可泡好,直接盛出服用